Lokalizácia
Cyklistika Beh Turistika a kemping Horolezectvo Skialp a lyžovanie Lifestyle Výživa a fitness
Kategórie
Bicykle
Elektrobicykle
Komponenty
Plášte a duše
Kolesá a ráfiky
Tretry a obuv
Oblečenie
Batohy a tašky
Elektronika a svetlá
Príslušenstvo
Prilby a okuliare
Cyklotrenažéry
Servis
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
VÝPREDAJ ELEKTROBICYKLOV
MARIN & BULLS
Pozri si akciové e-biky
Pozri si akciové e-biky
ÚPLNÝ DOPREDAJ ZNAČIEK
Posledné kusy prémiových bicyklov za top ceny
Objav ponuku
Objav ponuku
Continental
Kellys
SRAM
Schwalbe
Shimano
100%
4Gold
4iiii
661
A2Z
absoluteBLACK
ABUS
ACADEMY
Acepac
ACID
adidas
Aeroe
Aerozine
Kategórie
Bežecké oblečenie
Bežecká obuv
Bežecké batohy, vesty a ľadvinky
Okuliare
Čelovky a príslušenstvo
Retiazkové mačky
Bežecké návleky na topánky
Bežecké palice
Fľaše, termosky a pitné vaky
Športové hodinky a športtestery
Bežecké slúchadlá
Úväzy na canicross
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
Craft
Garmin
Julbo
Oakley
Suunto
100%
adidas
Alba Optics
ALÉ
ALPINA
AMPLIFI
Apidura
ASSOS
Atsko
BBB
BEAL
Bergans of Norway
BioWash
Kategórie
Turistické oblečenie
Turistická obuv
Batohy a tašky na turistiku
Detské turistické nosiče
Turistické vybavenie
Kempingové vybavenie
Via ferrata
Doplnky na turistiku a kemping
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
VYBAVENIE NA KEMPING
Zaži prespávačku pod padajúcimi Perzeidmi
Vybav sa na noc pod hviezdami
Vybav sa na noc pod hviezdami
Garmin
La Sportiva
OCÚN
Oakley
Suunto
100%
4Gold
Acepac
adidas
Alba Optics
ALÉ
Alfa
ALPINA
Alpina Sports
Alpinestars
AMPLIFI
Apidura
Arva
Kategórie
Lezečky
Sedáky a úväzy
Horolezecké oblečenie
Horolezecké prilby
Horolezecký materiál
Lezecké batohy
Magnézium a vrecká na magnézium
Laná a slučky
Okuliare
Cepíny
Mačky
Via ferrata
Pracovné vybavenie
Tašky a obaly
Tašky a vaky na lano
Doplnky na horolezectvo a alpinizmus
Tréningové dosky
Bouldermatky
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
Julbo
OCÚN
Oakley
Petzl
Singing rock
100%
8BPLUS
Acepac
adidas
Alba Optics
ALÉ
ALPINA
Alpina Sports
Alpinestars
Arva
ASSOS
Atsko
BBB
Kategórie
Oblečenie
Lyže
Sety
Skialpové pásy
Lyžiarky a topánky
Viazania
Palice
Skialpové vybavenie
Batohy na skialp
Lavínová výbava
Prilby
Okuliare
Doplnky
Tašky a obaly
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
FOR
Julbo
Oakley
R2
uvex
100%
Acepac
adidas
Alba Optics
ALÉ
ALPINA
Alpina Sports
Arva
ASSOS
Atsko
BBB
BEAL
Bergans of Norway
Kategórie
Oblečenie
Obuv
Batohy a tašky
Príslušenstvo a vybavenie
Okuliare
Športové hodinky a športtestry
Ostatné príslušenstvo
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
CamelBak
Craft
Garmin
On Running
Suunto
100%
4Gold
Acepac
adidas
Alba Optics
ALÉ
ALPINA
Alpina Sports
Apidura
ASSOS
Atsko
Basil
BBB
Kategórie
Proteíny
Energia
Kreatín
Regenerácia a aminokyseliny
Vitamíny a minerály
Ostatné doplnky výživy
Snacky, maslá, káva
Šejkre a doplnky
Multipack
Dehydrované a hotové jedlá
Pomôcky na cvičenie
Kozmetika
Tejpy a úľava od bolesti
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
GymBeam
Kompava
NUTREND
SiS
4Gold
Adventure Menu
AONE Nutrition
ASSOS
BEAL
Bombus
Care Plus
D3
Dynamic
Enervit
FORCE
Chamois Butt'r
Chimpanzee
Kalas
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
siso33 siso33 • 9. júna 2026 o 13:41 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Brezina

3x 4min tempo (2x dohora , 1x zvlnený) , zvyšok voľne. Trošku som sa vypotil :D

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,0 km
schedule Čas
01:12:26
landscape Nastúpané
399 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,4 km/h 21,0 km/h
Výkon 370 W 610 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 990 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 siso33 • Predvčerom o 9:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Východniarska 🥉

trending_up 84,9 km
schedule 09:40:07
landscape 4 182 m
siso33 siso33 • 7. augusta 2026 o 11:10
thumb_up0thumb_down

directions_run Zlatovce - Ibovka - Zlatovce

trending_up 8,4 km
schedule 00:42:30
landscape 193 m
siso33 siso33 • 5. augusta 2026 o 10:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike PB - Štiavnik - BY - PB

trending_up 46,6 km
schedule 02:00:15
landscape 291 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kukučínka Kukučínka open_in_new
1,45 km  8.1 %
 07:51
11,1 km/h
11,1 km/h 455 W 154 bpm 06:59
12,5 km/h
Trencin - long hill Trencin - long hill open_in_new
0,37 km  6.8 %
 02:09
10,4 km/h
10,4 km/h 441 W 158 bpm 01:37
13,8 km/h
Celý náučák Celý náučák open_in_new
2,57 km  0.7 %
 12:41
12,2 km/h
12,2 km/h 390 W 147 bpm 11:46
13,1 km/h
Naucny chodnik Juh Naucny chodnik Juh open_in_new
1,44 km  -0.4 %
 06:47
12,7 km/h
12,7 km/h 362 W 137 bpm 05:43
15,1 km/h
Pod Sokolice 9 Climb Pod Sokolice 9 Climb open_in_new
0,72 km  5.8 %
 03:46
11,5 km/h
11,5 km/h 478 W 165 bpm 03:21
12,9 km/h
Na Kozí vrch Na Kozí vrch open_in_new
0,15 km  4.9 %
 01:14
7,5 km/h
7,5 km/h 399 W 143 bpm 00:39
14,3 km/h
Naucny chodnik Juh - opacne Naucny chodnik Juh - opacne open_in_new
1,38 km  0.3 %
 06:54
12,0 km/h
12,0 km/h 370 W 137 bpm 05:29
15,1 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up